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大聚合注册_俗话说十个女性九个宫寒,宫寒对每一女性还说是百害无一利,宫寒会使女 性月经不调,痛经,皮肤干燥粗糙,没有光泽,四肢常年冰凉,严重的话会造成女性朋友失去做妈妈的机会,导致不孕。下面跟小编一起来看看,日常生活中有哪些食物,不起眼却能最暖宫吧。

中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血, 非常适合暖身驱寒气

当归

常有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。

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路人甲

网友评论(04)

回去一趟,一万多元没了。张元举起右手,伸出一个手指头。除了给父母5000元外,其他的钱全部随了人情。
夜星辰回复
在首都首尔,清洁街道背后,是对纸张玻璃塑料金属的严格垃圾分类和对生活垃圾厨余垃圾的严格限制等。
临风纵饮回复
中国汽车流通协会常务理事贾新光也持类似看法,技术上没有问题,现在住房限购就是以家庭为单位。
可免醉回复
如今,李明龙在汉北之星大市场任总经理已经5年,脱下戎装,不忘疆场志;解甲归田,不忘报国心。
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战神灵魂回复
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封神★狼王回复